softsan.de ® Betthygiene

Checkliste Milbenallergie

Für Allergiker ist die Allergenreduzierung eine der wichtigsten Maßnahmen und kann allergische Beschwerden mit einfachen Schritten lindern. Prüfen Sie anhand der Checkliste, wie die Möglichkeiten in Ihrem Haushalt umgesetzt sind und vor allem, ob Sie die richtigen Bettwaren verwenden.

Haushalt 

1. Grünpflanzen, Wandtextilien, schwere Gardinen und Staubfänger reduzieren oder abschaffen. Ledermöbel gegenüber Polstermöbeln bevorzugen, glatte Oberflächen können Milben nicht besiedeln. Für Textilien empfehlen wir unser biologisches Milbenspray Softsan® Protect mit Langzeitwirkung. Für Polstermöbel, Teppiche, die Bettumrandung und zur Hygienebeahndlung für Matratzen geeignet
   
   
2. Teppichböden vermeiden. Glatte Böden wie Parkett, Laminat oder Kork eignen sich am besten. Regelmäßig nass wischen ( mindestens 1 Mal wöchentlich )
   
   
3. Regelmäßig und häufig Staubsaugen. Unbedingt Staubsauger mit guten Hepafilter System verwenden, sonst wird der allergene Hausstaub wieder in die Raumluft verwirbelt. Immer gut staubwischen, gute Mikrofaser Tücher sind empfehlenswert
   
   
4. Nach Möglichkeit keine Haustiere neu anschaffen. Rauchen in der Wohnung vermeiden
   
   
5. Vorsicht bei Kinder Stofftieren, die ebenfalls stark von Milben befallen sein können. Waschbare Stoffspielzeuge anschaffen oder die Stofftiere von Zeit zu Zeit über Nacht in die Kühltruhe legen
   

Schlafzimmer / Kinderzimmer

1. Alle Topfpflanzen und Staubfänger entfernen. Keine textilen Bettvorleger und keine schweren Gardinen verwenden. Gardinen häufig waschen. Raumklima überwachen und regulieren ( siehe Absatz Wohnklima ). Immer gut lüften
   
   
2. Alle Matratzen mit allergendichten Schutzbezügen ( Encasings ) umhüllen. Im Doppelbett die Partnermatratze mit ausstatten. Kopfkissen und Bettdecken ebenfalls mit milbendichten Encasing überziehen. In regelmäßigen Abständen Bettzeug waschen. Die normale Bettwäsche sowie das Spannbettlaken häufig wechseln
   
   
3. Auf waschbare und schadstoffkontrollierte Bettwaren achten. Kochfest waschbare Kissen und Decken sind gut geeignet, auf gute Waschbeständigkeit achten. Als Füllung synthetische Fasern bevorzugen. Auch Bettwaren mit Silberanteilen in der Füllung sind gut geeignet. Silber hemmt Bakterien und Mikroorganismen, die zur Nahrungsauswahl für Milben gehören
   
   
4. Matratzen tagsüber nicht mit der Bettdecke abdecken, somit können diese besser auslüften und die in der Nacht aufgenommene Feuchtigkeit abgeben. Polstermöbel und textile Flächen mit Bio Milbenspray behandeln
   
   
5. Ältere Matratzen ( über 8 Jahre ) gegen neu austauschen, auf waschbare Matratzenhüllen und Schadstoffe achten. Kaltschaummatratzen sowie Latexmatratzen sind in der Regel gut geeignet
   

Wohnklima / Raumluft

1. Regelmässig die Zimmer lüften. 2 - 3 Mal am Tag stosslüften, immer gut 5 Minuten. Insbesondere bei kalter Witterung Räume gut belüften lassen
   
   
2. Raumtemperatur bei ca. 20°C halten, im Schlafzimmer etwas weniger. Je wärmer die Zimmertemperatur, desto höher ist die Milbenkonzentration. Bei hohen Temperaturen wird Feinstaub zudem noch leichter und fliegt stärker mit der zirkulierenden Raumluft
   
   
3. Die Kontrolle der Luftfeuchtigkeit anhand eines Hygrometers wird empfohlen. In zu feuchter Raumluft können sich Milben stark entwickeln und vermehren. Zu trockene Luft begünstigt wiederum staubbelastete Raumluft, die optimale Luftfeuchtigkeit liegt bei 40 - 50%.
   
   
4. Sollten die Werte der Luftfeuchtigkeit nur schwer oder überhaupt nicht erreicht werden, kann ein Luftentfeuchter bzw. Luftbefeuchter die gewünschte Luftfeuchtigkeit regulieren
   
   
5. Ein Hepa Luftreiniger kann hoch staubbelastete Raumluft effektiv filtern und allergene Partikel abfiltern. Die Geräte wirken gegen Milbenallergene, Pollen, Schimmelsporen, Tierallergene und je nach Filtersystem auch gegen Schadstoffe. Es gibt inzwischen TÜV Siegel für Allergiker geeignete Luftfilter zur Orientierung